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As redes sociais são tão prejudiciais quanto o álcool e as drogas.

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por Tony Rao 12/06/2017

A mídia social é tão prejudicial quanto o álcool e as drogas para a geração do milênio.

A palavra "vício" traz à mente o álcool e as drogas. No entanto, nos últimos 20 anos, surgiu um novo tipo de vício: o vício em mídias sociais. Pode não causar danos físicos, como aqueles causados ​​pelo tabaco e pelo álcool, mas tem o potencial de causar danos a longo prazo às nossas emoções, comportamentos e relacionamentos.

Enquanto a geração mais velha - nascida no período do baby boom logo após a Segunda Guerra Mundial - tinha álcool e drogas como vício, a geração mais jovem - os chamados milenares - tem a mídia social como deles. Os millennials, nascidos entre 1984 e 2005, abraçaram a era digital, usando a tecnologia para relaxar e interagir com os outros. A mídia social é um grande negócio para eles; é uma tábua de salvação para o mundo exterior.

Embora pessoas de todas as idades usem as mídias sociais, elas são mais prejudiciais para usuários mais jovens do que para pessoas mais velhas.

Todos consumindo

Vício pode parecer um pouco de uma palavra forte para usar no contexto da mídia social, mas o vício se refere a qualquer comportamento que é prazeroso e é a única razão para passar o dia. Tudo o mais empalidece na insignificância. A geração do milênio pode não sofrer danos no fígado ou câncer de pulmão nas mídias sociais, mas pode ser prejudicial, no entanto.

O mal está em sua mudança de comportamento . Seu vício significa gastar cada vez mais tempo on-line para produzir o mesmo efeito prazeroso, e isso significa que a mídia social é a principal atividade na qual eles se envolvem acima de todos os outros. Isso também significa tirar a atenção de outras tarefas, experimentar sentimentos desagradáveis ​​de reduzir ou interromper a interação com as mídias sociais e reiniciar a atividade logo depois de parar completamente.

Também devemos nos preocupar com o efeito das mídias sociais sobre o sono e fazer menos "off-line", como reservar tempo para responsabilidades de trabalho e interação social direta face a face. Ele também tem sido associado à depressão e à solidão, ambos os quais podem ser a causa ou o efeito da dependência da mídia social .

Os Millennials relatam a verificação compulsiva de perfis e atualizações de redes sociais. Eles podem tomar decisões mais arriscadas e estar abertos à exploração on-line. Eles muitas vezes acreditam erroneamente que, se as coisas derem errado, eles receberão ajuda de sua comunidade on-line, mesmo que essa comunidade seja composta de estranhos .

Carente de autorreflexão

A maioria de nós depende em parte da capacidade de refletir sobre o nosso pensamento, sentimento e comportamento para formar nossa própria auto-imagem. O problema com as mídias sociais é que a auto-imagem depende principalmente dos outros e de suas opiniões . Um estudo recente descobriu maior narcisismo (uma auto-imagem exagerada de inteligência, reputação acadêmica ou atratividade) em estudantes universitários milenares, em comparação com gerações anteriores . Isto não augura nada de bom para uma sociedade onde a auto-reflexão é a chave para tomar decisões informadas e equilibradas.

A era digital mudou a natureza dos vícios nos millennials, que substituíram um comportamento desadaptativo por outro. A mídia social certamente parece ter substituído o álcool como uma forma de interação social com os outros. Talvez não seja surpresa que, nos últimos dez anos, tenha havido um aumento de 20% na proporção de jovens de 16 a 24 anos que são abstêmios . Dez anos atrás, eram 17%. Agora é 24%. Passar tempo on-line agora parece mais desejável do que passar um tempo em um bar com os amigos.

Não há tratamento reconhecido para o vício em mídias sociais. Embora estejamos começando a nos conscientizar do problema, não há classificação de vício em mídias sociais como um transtorno mental da mesma forma que o abuso de substâncias. Se queremos que isso aconteça, é necessário que haja uma definição mais clara dos sintomas e da progressão ao longo do tempo. Precisamos responder a algumas perguntas importantes, como: ele é executado em famílias? Existem exames de sangue que podem distingui-lo de outros transtornos mentais? E vai responder a drogas ou terapias psicológicas? Ainda temos mais perguntas do que respostas.



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